건강생활실천사업

건강증진  운동  프로그램  운영

• 목적 : 올바른  운동습관  형성을  통한  주민  건강 증진
• 운영기간 : 연중(세부 일정은  별도 공지)
• 장소 : 보건소,  중구복합건강센터, 복지관 등
• 대상 : 관내  주민 누구나
• 대상자 선정 : 비만도  높고 근력 낮은  순
• 내용 : 자유  헬스  운동 /  걷기동아리 운영 / 뱃살탈출 운동 / 걷기앱(워크온)을 이용한 1530건강걷기  등
• 신청방법 : 직접 방문 접수, 신청기간에만 접수 받음(☎600-4684, 4744)

체력측정 및 운동처방·영양상담실 운영

• 운영기간: 연중
• 장소 : 복합건강센터 6층 운동재활실
• 대상 : 지역주민 누구나
• 인력 : 운동처방사 1명, 영양사 1명
• 추진체계 : 신청 → 체성분 검사 및 식생활 상담→ 운동처방 및 영양 교육
• 신청방법: 전화 예약 후 방문 (☎ 600-4684, 4744)

직장인 틈새시간 건강관리교실 운영

• 기간 : 연중
• 장소 : 각 사업장 방문
• 대상 : 중구 관내 기업체, 관공서 등
• 내용 : 스트레칭, 밴드운동, 식생활지침 실천 영양교육 및 절주교육
• 문의 : 건강증진담당 ☎ 600-4744 / 600-4684