건강

구민이 주인되는 행복도시 중구

운동으로 건강 다질 회원을 모집합니다
  • 582 호
  • 조회수 : 18
  • 작성자 : 홍보교육과



뱃살 탈출 운동 교실
　구민을 대상으로 4월 11일부터 6월 27일까지 중구복합건강센터 6층 건강생활지원센터 프로그램실에서 신체활동 프로그램 `제1기 뱃살 탈출 운동 교실'을 연다.
　프로그램실 내에서 스트레칭과 근력운동, 에어로빅 댄스를 통한 유산소 운동으로 구민들의 비만율 감소와 합병증 예방을 돕는다. 
　이 운동 교실은 참여 회원을 3월 31일까지 모집한다.
문의：운동재활실 600-4744, 4684

행복 중구, 1530 건강걷기 챌린지
　구민과 직장인을 대상으로 4월 1일부터 4월 14일까지 걷기 앱 워크온을 활용한 `제1차 행복 중구, 1530 건강걷기' 챌린지를 운영한다.
　건강걷기 챌린지는 3월 31일까지 사전 예약을 받는다. 참여 희망 주민과 직장인은 스마트폰에서 `워크온' 앱을 설치한 후 부산 중구보건소 커뮤니티 가입, 챌린지 메뉴에서 `사전예약' 버튼을 누르면 된다. 
문의：운동재활실 600-4744, 4684

노년기 안전 위한 낙상예방 교실
　중구복합건강센터 6층 건강생활지원센터 프로그램실에서 구민을 대상으로 4월 1일부터 22일까지 4회에 걸쳐 `낙상예방 교실' 재활 프로그램을 운영한다.
　물리치료사와 함께 낙상 고위험군인 65세 이상 어르신들을 대상으로 낙상에 대해 알아보고, 균형감각과 중심근육을 강화하는 운동을 실시해 낙상으로 인한 장애 발생을 예방한다.
　3월 28일까지 프로그램 대상자를 모집한다. 문의：운동재활실 600-4858
 
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