건강

구민이 주인되는 행복도시 중구

총게시물 : 4건 / 페이지 : 1/1

물놀이 안전수칙 ( 454호 ) ○ 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위해 반드시 준비운동을 한다. ○ 물에 처음 들어가기 전 심장에서 먼 부분부터(다리, 팔, 얼굴, 가슴 등의 순서) 물을 적신 후 들어간다. ○ 수영 도중 몸에 소름이 돋고 피부가 당겨질 때에는 몸을 따뜻하게 감싸고 휴식을 취한다. ○ 물의 깊이는 일정하지 않기 때문에 갑자기 깊어지는 곳은 특히 위험하다. ○ 구조 경험이 없는 사람은 안전구조 이전에 무모한 구조를 삼가해야 한다. ○ 물에 빠진 사람을 발견하면 주위에 소리쳐 알리고(즉시 119에 신고) 구조에 자신이 없으면 함부로 물속에 뛰어 들지 않는다.
여름, 올바른 손씻기로 건강 지켜요! ( 454호 ) 중구보건소가 전하는 이달의 생생 건강정보 7 　무더위가 예상되는 올여름! 각종 감염병이 유행하는 것을 예방하기 위해서는 개인위생수칙 준수가 가장 중요하다. 　손씻기는 감염병 예방의 가장 기초적인 방법으로 감염병의 약 50∼70%가 손씻기를 통해서 예방이 가능하다. `자주, 올바르게, 깨끗하게' 손을 씻는 것은 각종 감염병으로부터 건강을 지키는 가장 좋은 습관. 　중구보건소는 6월부터 9월까지 하절기 `올바른 손씻기 365' 캠페인을 전개한다. 리플렛과 스티커, 부채 등 홍보물을 나누어주고, 구민 등을 대상으로 하는 `올바른 손씻기 체험장'을 지속적으로 운영한다. 　직접 중구보건소를 방문(방문 전 유선 예약)하는 경우, 평소 손씻기 습관을 시각적으로 확인할 수 있는 뷰(view)박스를 통하여 `올바른 손씻기 체험'을 할 수 있다. 또 관내 학교, 사회복지시설 및 산업체 등에서 신청하는 경우 보건소 감염병담당자가 직접 방문하여 감염병 예방교육과 손씻기 뷰박스 체험교실을 운영하고 있다. 　중구보건소 감염병관리 담당자는 "손씻기의 중요성에 대한 인식제고뿐만 아니라 행동이 꾸준히 실천 되도록 홍보활동을 지속적으로 실시할 예정"이라며 "특히 많은 사람들이 야외활동을 하는 휴가철인 만큼 올바른 손씻기를 생활화하여 수인성·식품매개감염병 및 호흡기감염병 등 여름철에 유행하기 쉬운 감염병 예방에 각별히 유의해야 한다"고 강조했다. 문의:중구보건소 600-4683
건·강·정·보 ( 454호 ) ⊙ 8월 21일 저소득층 무료건강검진 · 일시:8. 21.(목) 09:00∼14:00 · 대상:관내 의료급여수급권자 및 저소득층 만 40세 이상 남, 여 · 장소:중구보건소 · 검사종목:남－전립선암, 통풍검사 　여－난소암, 갑상선기능, 골다공증 검사 · 검진기관:인구보건복지협회 부산광역시지회 · 준비물:신분증 · 비용:전액무료 ⊙ 찾아가는 통합건강증진사업 신청 · 일시:평일 09:00∼17:00 · 대상:30명 정도 · 사업내용 　△ 혈압, 혈당 측정을 통한 만성질환 예방상담 　△ 체성분 측정을 통한 영양, 운동 상담 　△ 금연클리닉 등록 및 상담 　△ 정신건강증진센터와 연계한 우울증, 정신상담 　△ 불소도포 등 구강 상담 및 교육 등 　△ 감염병예방 등 각종 보건사업 교육 및 홍보 · 신청:중구보건소 600∼4742 ⊙ 치과임플란트 의료비 지원 · 시행시기:2014. 7. 1. 시술분부터 · 대상:의료급여수급자 중 만 75세 이상 부분 무치악 환자 　※ 완전 무치악 환자는 제외 · 지원내용 　△ 1인당 평생 2개 급여 적용 　△ 본인부담:1종 수급권자 20%, 2종 수급권자 30% · 신청절차:의료급여기관에서 등록신청서 발급 후 구청 제출 · 문의:주민복지과 600-4368
1530 힐링워킹 참가자 모집 ( 454호 ) 주 5회 30분 이상 걷기 　"올해 힐링워킹 참가자를 8월 22일까지 모집합니다" 　중구보건소는 2014년 힐링워킹 부산(1530 건강걷기) 참가자를 7월 21일부터 8월 22일까지 한 달간 모집한다. 8월 26일 오후 2시 부산시청 1층 대강당에서 힐링워킹 부산 참가자 발대식을 가진다. 　9월부터 11월까지 주 5회 30분 이상 걷기를 자율적으로 하여 운동전과 중간, 사후 평가를 실시한다. 참가자들의 체중과 체지방률, 복부둘레, BMI 변화, 평균 도보수를 기록하고 설문조사도 실시한다. 또 혈압과 혈당, 혈액검사(T-C, HDL-C, LDL-C, TG, FBS, HbAlc)도 하여 건강상태를 확인할 수 있다. 참여자를 BMI(비만도 기준)으로 비만군, 위험군, 건강군으로 분류하여 적절한 운동을 할 수 있도록 지도한다. 　힐링워킹 참여자에게는 만보기와 걷기표, 실천저금통, 걷기양말 등을 선물한다. 중구민이면 누구나 참여할 수 있는 프로그램으로 중구보건소 2층 건강증진실을 방문하거나 전화(600-4765, 4494)로 참여 신청을 하면 된다. 선착순 50명 모집. 　3개월 간의 자율적인 걷기운동을 통해 달라진 모습을 확인할 수 있다. 11월초 부산광역시에서 걷기대회를 개최할 예정이다. 문의:중구보건소 600-4765