중구정신건강복지센터가 코로나19로 힘든 당신을 응원합니다.
코로나19로 인한 마음의 고통, 심리방역으로 예방하고 치료할 수 있습니다.

1. 믿을만한 정보에 집중하기
잘못된 정보는 스트레스를 가중시키고 올바른 판단을 방해해요.
2. 정신건강전문가 도움받기
힘든 감정은 누구나 경험할 수 있는 정상적인 반응이에요.
3. 힘든 감정 털어놓기
가족, 친구, 동료와 소통하며 힘든 감정을 나누어 보세요.
4. 자신의 몸과 마음 돌보기
충분한 수면, 운동, 건강한 식사 등으로 정신건강을 지켜요
5. 어린이·청소년에게 관심 기울이기
어린아이의 수준에 맞추어 감염병에 대해 설명해 주세요.
6. 격리된 환자, 가족의 불안감·스트레스 도와주기
당사자 및 가까운 사람과 솔직한 감정을 나누어 보세요.
7. 의료인과 방역요원 응원하기
감염병 최전선에서 스트레스 받는 분들에게 응원을 보내주세요.