주5일 근무제가 부분적으로 시행되면서 가족과 함께 하는 시간이 늘어나 아이와 같이 보내는 시간도 늘었다． 일요일이면 피곤하다고 텔레비전만 끼고 누워 있던 아빠들， 시간 여유가 생긴 만큼 아이와 신나게 놀아줄 수 있는 놀이법을 알아본다． **이인삼각 　아빠의 한쪽 발과 아이의 한쪽 발을 줄로 잘 묶는다． 줄로 두 발이 한 발이 되면 아빠와 아이가 함께 걸어보거나 뛰어본다． 평형성을 기를 수 있다． **막대놀이 　종이로 막대를 만들어서 막대 끝에 리본을 매단다． 막대를 잡고 팔을 이용해서 동그라미를 그리거나 파도를 만들어본다． 또 아빠와 아이가 마주 서서 서로의 막대를 던져서 받기도 한다． 팔의 근력을 키울 수 있고 상상력을 자극할 수 있다． **줄 놀이 　긴 줄을 준비해서 아이가 양손으로 잡게 한다． 아이가 양손을 돌려서 줄넘기하듯이 줄을 뛰어넘게 한다． 아빠가 줄을 잡고 줄 안으로 넘나들게 해준다． 　순발력을 향상시킬 수 있는 놀이다． **봉지 축구 　비닐봉지에 공기를 담아 입구를 잘 묶는다． 바닥에 비닐봉지를 내려놓고 아이와 아빠가 축구를 해본다． 야외에서 할 수 있고 실내에서도 소파 등을 골대로 정하고 해도 좋다． 많이 뛰는 놀이로 전신 지구력을 기를 수 있다．