건강문화

구민이 주인되는 행복도시 중구

6. 윗몸 일으키기
  • 409 호
  • 조회수 : 149
  • 작성자 : 나이스중구

7398_7-6.jpg
－윗배 힘으로 상체를 조금만 들어 올린 후 천천히 내린다. －20회씩 3회 실시한다.
목록