건강문화

구민이 주인되는 행복도시 중구

6. 옆으로 다리 올렸다 내리기

· 왼쪽 다리로 지지하며 오른쪽 다리를 옆으로 들어올린다. · 천천히 내린다. · 10회씩 3번 실시. 질환자 운동상담·출장 방문문의 방문건강관리 운동처방사 이훈재 600-4682