건강
구민이 주인되는 행복도시 중구
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- 해열진통제 등 편의점에서 구입 가능 "야간·주말에도 해열진통제 등 안전상비약을 약국이 아닌 편의점에서 구입할 수 있어요" 11월 15일부터 안전성이 검증된 해열진통제와 감기약, 소화제, 파스류 등 13개 품목은 편의점에서 구입할 수 있다. 그동안 약국이 문을 닫는 야간이나 휴일에 의약품을 구입할 수 없어 불편했으나 약사법 개정으로 안전상비의약품으로 지정된 13개 품목은 위해의약품차단시스템 구축 등 판매자 등록요건을 갖춘 편의점에서 구입할 수 있게 된 것. 중구보건소 담당자는 "11월 15일 현재 중구에는 30개의 편의점이 안전상비의약품 판매자로 등록되어 있다"면서 "이번 제도시행으로 약국이 아닌 편의점에서 의약품을 구입할 수 있게 되어 소비자 편의가 증진될 것"이라고 밝혔다. 또한 "소비자 스스로 포장과 첨부된 설명서에 기재된 내용을 확인해 정해진 용법·용량 및 주의사항을 준수해야 한다"고 덧붙였다. 문의:중구보건소 600-4794
- "원로의 집 청춘반장님과 건강 지키세요" "원로의 집 청춘반장님이 매주 1회 어르신들을 청춘교실로 모십니다" 우리 구는 10월부터 100세 건강수명 시대를 맞이하여 중구 `원로의 집 청춘반장님' 청춘교실을 운영하고 있다. 이 사업은 관내 28개소 원로의 집 중 5개소를 우선 선정하여 중구보건소 운동처방사가 주 1회 원로의 집을 방문하여 건강프로그램과 운동·즐거운 댄스 등을 원로회원을 대상으로 교육을 실시한 후, 적극적이고 활동적인 회원을 청춘반장님으로 선정한다. 선정된 반장님이 회원들의 자발적 참여를 유도하여 매주 1회 청춘교실을 운영한다.
- 중구보건소 구강보건실 신설 중구보건소는 11월 13일부터 지역구민의 건강한 구강관리를 위해 구강보건실을 신설했다. 보건소 2층에 위치한 구강보건실에서는 충치예방에 중요한 시기인 미취학아동과 초등학생 등을 대상으로 올바른 칫솔 방법 등 연령별 맞춤 구강교육과 치아우식 예방을 위한 불소도포. 불소용액양치를 실시한다. 만 65세 이상의 의료수급권자는 구강상담 후 무료의치보철을 할 수 있다. 특히 12월부터는 치과지도의사가 보건소에서 매월 첫째 주 수요일(공휴일시 목요일) 오전 9시부터 10시까지 구강진료를 하고, 의료급여수급권자에게는 스케일링을 해준다. 문의:구강보건실 600-4478
- 알아야 할 이달 건강관리법 11 - 내 몸 생각하는 건강음주법 연말연시가 다가오면 송년회, 신년회 등 잦은 술자리가 마련되기 때문에 건강음주를 통해 자신의 건강을 보호하는 것이 필요하다. 그렇다면 적정음주량은 얼마나 될까? 한자리에서 남성은 2∼4잔 이하, 여성은 1∼2잔 이하다. 일주일에 2∼3일은 금주하는 것이 좋다. 특히 65세 이상 어르신은 일주일에 5잔 미만이 적정음주량이다. 그 외 만성질환자, 임산부, 청소년, 알코올의존 가족력이 있는 경우에는 반드시 금주해야 한다. 건강음주지침은 △빈속에 마시지 않기 △조금씩 나누어 천천히 마시기 △야채, 과일, 두부 등 식물성 안주를 충분히 먹기 △종류가 다른 술을 섞어 마시지 않고, 물을 자주 마시기 △술 마신 후 2∼3일은 금주하기이다. 이와 같이 적정음주량을 유지하기 위해 건강음주지침을 지킨다면 술로부터 건강을 보호할 수 있다.